Saúde e Qualidade de Vida – Como Viver uma Vida Melhor?

COMO VIVER  UMA VIDA MELHOR?

Você já parou para pensar como seria ter uma vida melhor?
Uma vida mais equilibrada, uma vida mais leve, uma vida mais plena e mais feliz?
Você quer saber como ter um corpo mais saudável?

Conheça o Curso Viva Equilibrada, curso online, da Juliana Goes

Inscrição Curso Vida Equilibrada
Como acordar com mais disposição no seu dia a dia?
E como realizar suas tarefas com mais inteligência emocional, de repente?

Uma vida mais feliz, de repente, uma vida com mais motivação e não sabem por onde começar.
Então você encontra nesse curso caminhos para dar aquela volta por cima.
Caminhos para fazer um recomeço diferente, um recomeço melhor.
Caminhos para fazer da sua vida melhor.
Toda mudança precisa de um recomeço, mas, por onde recomeçar?
Eu vou te mostrar os caminhos para que você tenha realmente a possibilidade de fazer melhor em todas as áreas da sua vida.
Nesse curso você vai encontrar dicas de programação neurolinguística, para saber lidar melhor com as suas emoções, para que você tenha uma vida extraordinária, uma performance incrível no seu trabalho, na sua vida pessoal, na sua vida amorosa e em qualquer área da sua vida.
Para começar é só clicar neste link https://www.cursosonlinebr.com/curso-vida-equilibrada

O Curso Vida Equilibrada, curso online, da Juliana Goes, é realmente completo, pois aborda e transforma todas as áreas da sua vida, desvendando como viver um vida Melhor, com Saúde e qualidade de vida, pois é isso que você pode esperar do Curso Vida Equilibrada.

COMO TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL?

O tema principal do Curso Vida Equilibrada é como ter um vida mais saudável. O Curso Vida Equilibrada é apresentado pela empresária, blogueira e jornalista, Juliana Goes, esse curso é o resultado de uma experiência pessoal e transformação real da apresentadora, através de ensinamentos vivenciados por profissionais de diversas áreas.

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COMO TER UMA VIDA FELIZ E EQUILIBRADA?

Saúde e Qualidade de Vida – Como Viver uma Vida Melhor?O Foco do Curso é que você tenha uma Vida Feliz e Equilibrada.  Juliana Goes, reuniu nesse curso as principais dicas em forma de temas, exercícios e atividades que você poderá desenvolver direto da sua casa para evoluir e melhorar no âmbito social, espiritual, profissional, de saúde física e mental.

COMO TER UMA VIDA FELIZ E EQUILIBRADA

Curso vida equilibrada

Nesse Curso, Vida Equilibrada da Juliana Goes, Você vai equilibrar a sua mente, equilibrar o seu corpo. E a gente tem também um equilíbrio mais completo com as terapias integrativas como Reiki, a cromoterapia, a meditação e as respirações, que você pode utilizar no seu dia a dia como uma ferramenta a mais de satisfação, de equilíbrio, para que quando você precisar ficar mais calmo, você saiba como.

Conteúdo do Curso Vida Equilibrada

Módulo I – PNL

• Passos para uma vida extraordinária
• Introdução à PNL
• Você pode se fazer feliz com a realidade (fatos e significados)
• Seja sua melhor companhia
• Encerramento

Módulo II – Psicologia

• Introdução à Psicologia
• Roda da vida / Como está a sua vida
• Ecologia
• Ações X Gostos
• Encerramento

Módulo III – Nutrição

• Introdução à Nutrição
• Substituições Inteligentes
• O que comer em cada horário
• Sucos funcionais/detox
• Alimentos pré-treino e pós-treino

Módulo IV- Treino Funcional

• Introdução ao treino funcional
• Circuito de Exercícios
• Encerramento

Módulo V – Pilates

• Introdução ao Pilates
• Origem e fundamento do Pilates
• Prática Pilates
• Encerramento

Módulo VI -Yoga

• Introdução ao Yoga
• A prática de Yoga e seus beneficios
• Respiração polarizada
• Respiração abdominal
• Yoga prática

Módulo VII – Terapias Integrativas

• Introdução às Terapias Integrativas
• Como funcionam as Terapias Integrativas
• Reiki – Energia pelas mãos
• Cromoterapia – Energia pelas Cores
• Respiração
• Introdução à Meditação
• Meditação – Prática
• Encerramento

TRANSCRIÇÃO INTEGRAL DO VÍDEO DE APRESENTAÇÃO DO

CURSO VIDA EQUILIBRADA

 Você já parou para pensar como seria ter uma vida melhor?
Uma vida mais equilibrada, uma vida mais leve, uma vida mais plena e mais feliz?
Você quer saber como ter um corpo mais saudável?
Como acordar com mais disposição no seu dia a dia?
E como realizar suas tarefas com mais inteligência emocional, de repente?
Ao longo do meu caminho eu conheci profissionais incríveis, de diversas áreas.
Da área da psicologia, da área da programação neurolinguística, da área da nutrição, da área do esporte, da educação física, entre outras áreas, como até as terapias integrativas.
E nesse curso eu juntei as minhas melhores dicas com grandes profissionais, para que você mude a sua vida para melhor.
Para que você alcance pleno equilíbrio.
Para que você tenha mais disposição.
Para que você faça uma reeducação alimentar sem sofrer.
E para que você encontre, quem sabe, aquela atividade física que está faltando no seu dia a dia.
Eu sou Juliana Goes, sou jornalista, pós-graduada em cinema e fotografia.
Tenho um blog na internet onde comecei falando sobre maquiagem, sobre beleza, e hoje eu tenho milhares, centenas de milhares de lindezas e lindezas que me seguem.
E eu percebi que, cada vez mais, esse meu público, e você que está aí na sua casa, queriam uma oportunidade de mudar de vida.
Queriam um recomeço, uma vida muito mais saudável.
Uma vida mais feliz, de repente, uma vida com mais motivação e não sabem por onde começar.
Então você encontra nesse curso caminhos para dar aquela volta por cima.
Caminhos para fazer um recomeço diferente, um recomeço melhor.
Caminhos para fazer da sua vida melhor.
Toda mudança precisa de um recomeço, mas, por onde recomeçar?
Eu vou te mostrar os caminhos para que você tenha realmente a possibilidade de fazer melhor em todas as áreas da sua vida.
Nesse curso você vai encontrar dicas de programação neurolinguística, para saber lidar melhor com as suas emoções, para que você tenha uma vida extraordinária, uma performance incrível no seu trabalho, na sua vida pessoal, na sua vida amorosa e em qualquer área da sua vida.
Eu também sou essa pessoa que quis uma vida diferente.
Eu tive algumas perdas muito difíceis.
Eu tive momentos em que eu não estava feliz com meu corpo.
Momentos em que eu mal conseguia acordar e levantar da cama, que faltava disposição.
Felizmente, eu encontrei muitas respostas que mudaram, transformaram o meu caminho e transformaram os meus dias.
Isso, graças à grandes profissionais, de diversas áreas, que vocês encontram nesse curso.
Que vão mostrar para vocês, junto comigo, uma vida diferente e a possibilidade de você assumir o controle da sua vida de uma maneira com mais sucesso, uma maneira mais positiva, mais feliz e muito mais produtiva.
Você vai aprender sobre programação neurolinguística, que é uma ferramenta fantástica para que você assuma o controle das suas emoções, para que você tenha mais performance, para que, realmente, você tenha uma vida extraordinária.
Depois a gente parte para a psicologia e lá, o mais interessante é que, juntos e juntas a gente vai fazer alguns exercícios que vão te dar um contexto melhor de onde você está, dos seus objetivos, das suas emoções.
Para que você entenda de onde você sai hoje, para onde você quer chegar e a maneira como fazer isso de forma muito mais fácil, sem confusão mental.
Cuidamos da mente, do seu bem-estar mental, do seu equilíbrio intelectual e agora a gente vai falar de corpo. Vamos cuidar do corpo?
Começando pela nutrição: entender o que é reeducação alimentar, de que maneira você pode se alimentar sem sofrer e sem passar fome.
Quais alimentos são ideais numa alimentação mais equilibrada e de que forma você pode fazer substituições inteligentes daquilo que você gosta muito por algo que é um pouquinho mais saudável e que não vai te deixar passando vontade.
Continuando cuidando do corpo, a gente vai falar de atividade física.
Eu já passei muitas vezes em dúvida sobre o que fazer. “Mas caramba, tem tantas opções.”
Então eu vou te mostrar três práticas maravilhosas que eu amo, que é o treinamento funcional, onde você usa equilíbrio, força, resistência, e é um treino que nunca cai na rotina.
A gente vai ter um módulo super especial sobre pilates e a maneira como ele transforma para melhor a sua postura, a sua força, a sua disposição, a sua resistência muscular e, inclusive, tonifica.
E uma atividade que eu amo de paixão que é yoga.
Yoga também pode ser um caminho para você, onde a gente trabalha não só as posturas, trabalha também a evolução dessas posturas, o equilíbrio, a flexibilidade, a força.
E a gente também vai te ensinar algumas respirações de yoga para que você fique mais calmo ou, de repente, para que você tenha um “up” na sua energia, logo no começo do dia.
Você vai equilibrar a sua mente, equilibrar o seu corpo. E a gente tem também um equilíbrio mais completo com as terapias integrativas como Reiki, a cromoterapia, a meditação e as respirações, que você pode utilizar no seu dia a dia como uma ferramenta a mais de satisfação, de equilíbrio, para que quando você precisar ficar mais calmo, você saiba como.
Entre outras ferramentas, para complementar tudo aquilo que você vai aprender nesse curso, que você vai levar para a sua vida toda, como uma maneira de você mesmo ter as soluções e as respostas para todas as suas necessidades, sejam elas no trabalho, na amizade, no seu relacionamento. E uma oportunidade de evolução.
Você vai ter todas essas dicas nesses quatro módulos. São mais de trinta aulas que a gente preparou com muito carinho para você.
No começo serão só dicas, mas hoje, para mim, tudo isso são ensinamentos de vida que realmente fizeram uma transformação, não só no meu caminho, na minha pessoa, no meu trabalho, no meu sucesso e, com certeza, na possibilidade de que eu seja uma pessoa mais feliz. E você também.
Então tudo isso está a seu alcance.
Eu te agradeço imensamente por ter chegado até aqui e, principalmente, pela vontade que você tem de ter uma vida melhor, de ser uma pessoa melhor e de encontrar mais caminhos para sua própria felicidade.
Porque, com certeza, todos a sua volta, o mundo a sua volta vai ficar muito mais feliz e também muito mais equilibrado.
Porque toda transformação tem que começar na gente. E que bom que você está a apenas um passo dessa grande transformação.
Para começar é só clicar no botão que está do seu lado e eu te espero nessa jornada fantástica em torno de uma vida mais equilibrada, de uma vida muito, muito mais feliz.

 

 

Antonio Rocha

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